Исследование психолога Джоанн Бродер показало, что скрытая грубость и сарказм часто являются способом самозащиты неуверенных людей. Когда человек не способен справиться с внутренним чувством вины или стыда, он направляет этот негатив на окружающих, прикрываясь вежливостью. Об этом сообщает bin.com.ua, пишет Politexpert.
Психологи отмечают, что невинно звучащие вопросы могут быть формой эмоционального насилия. Они вызывают сомнения в себе, чувство неловкости и подрывают уверенность. Манипулятор при этом сохраняет внешнюю корректность и не несёт видимой ответственности за оскорбление.
Пассивная агрессия вежливых людей
Под видом заботы или интереса такие люди используют фразы вроде «Ты правда это носишь?» или «Ты не знал этого?». Кажется, что это безобидный вопрос, но на деле — способ унизить и заставить другого сомневаться в себе.
- Такие фразы дестабилизируют психоэмоциональное состояние собеседника.
- Постепенно они снижают самооценку и формируют чувство зависимости от чужого мнения.
«Продолжительное использование пассивно-агрессивных приёмов разрушает самооценку и формирует зависимость от одобрения других» — указывается в исследовании.
Чаще всего подобное поведение свойственно людям с нарциссическими чертами, которым необходимо чувствовать превосходство, даже если это достигается за счёт чужого дискомфорта.
Когда шутки превращаются в орудие
Фразы вроде «Ты всегда такой раздражающий?» или «Ты слишком чувствительный?» обычно звучат в шутливом тоне. Однако истинная цель — вызвать у собеседника сомнение и смутить его.
«Это не просто шутка, а форма эмоционального давления, при которой агрессор получает удовольствие от чужого дискомфорта» — подчёркивают психологи.
Такой человек легко избегает ответственности. Когда жертва реагирует, её обвиняют в “чрезмерной чувствительности” или “неспособности воспринимать юмор”. Это классический пример газлайтинга — попытки заставить человека усомниться в собственных эмоциях.
Как распознать и остановить скрытое унижение
Психологи рекомендуют наблюдать за повторяющимися фразами и реакцией, которую они вызывают. Если после общения вы чувствуете усталость, вину или тревогу — это признак скрытой агрессии.
- Не оправдывайтесь и не вступайте в спор.
- Меняйте тему разговора и ограничивайте контакт.
«Настоящая уверенность проявляется в уважении к другим. Если человек постоянно заставляет вас чувствовать себя хуже — это отражение его внутренних проблем» — подчёркивается в материале.
Самое важное — не позволять чужой токсичности влиять на ваше восприятие себя. Сохраняйте спокойствие и не допускайте повторения подобных ситуаций.
Напомним, раньше мы писали, про то о том, что новые “Пираты Карибского моря” выйдут без Джонни Деппа, но с Карлом Урбаном и Приянкой Чопрой в обновлённой версии франшизы.