18+

Ешь и худей: ученые выяснили, как макароны помогают сбросить вес

Ешь и худей: ученые выяснили, как макароны помогают сбросить вес
Фото: pixabay.com/PD
53
0

Исследования смогут порадовать многих любителей макарон.

Ученые из Торонто считают, что система питания, основанная на употреблении макаронных изделий, не скажется на фигуре, а наоборот позволит снизить вес.

Специалисты из больницы святого Михаила отметили, что о влиянии продукта на организм человека говорит его гликемический индекс, способный определять воздействие продуктов на уровень сахара в крови. Они установили, что часто этот индекс макаронных изделий бывает ниже, чем у продуктов, которые содержат крахмал.

Исследователи провели исследование, в котором приняли участие порядка 2,5 тысяч человек. Добровольцы в неделю употребляли чуть больше трех порций изделий из макарон, при этом каждая не превышала половины тарелки. После 12 недель эксперимента участники тестирования скинули почти килограмм, не утруждая себя диетами. 
 

Автор: Александра Тополинская

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт
Интересно? Добавь "ПолитЭксперт"
в любимые источники Яндекса
ДОБАВИТЬ