18+

Специалисты рассказали, как избавиться от мысли, что о вас думают другие

Специалисты рассказали, как избавиться от мысли, что о вас думают другие
Фото: pixabay.com/PD
63
0

Мнение окружающих не должно сказываться на эмоциональном фоне человека.

Специалисты считают, что беспокоиться по поводу того, что о вас подумают другие, считается не всегда плохо, если это происходит в меру. Человек в этот момент становится более внимательным, пишет издание Planet-today.

Исследователи международной группы пришли к выводу, что вызванные страхи ничем не обоснованы. В большинстве случаев, люди думают о том, что их кто-то обсуждает, но это совсем не так. Люди по своей природе социальны, поэтому у них возникает мысль, что в какие-то периоды их обсуждают, хотя это возникает лишь в их голове. Бывают такие случаи, когда это приобретает патологическую форму и может привести к тревожному состоянию.

Ученые советуют людям не воспринимать все близко к сердцу, а попробовать взглянуть на ситуацию по-другому. Кроме того, необходимо ослабить желание автоматически понравиться окружающим.

Автор: Александра Тополинская

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт