Введите текст для поиска
18+

Сайт Al Jazeera предупредил о риске инсульта или инфаркта при повышенном холестерине

Сайт Al Jazeera предупредил о риске инсульта или инфаркта при повышенном холестерине

Высокий уровень холестерина в крови впоследствии может спровоцировать инсульт или инфаркт. Именно поэтому так можно своевременно обратить на него внимание.

Повышению уровня холестерина в крови способствуют разнообразные факторы. Некоторые из них человек способен контролировать самостоятельно. Например, на холестерин влияет образ жизни. Как правило, человек не наблюдает у себя типичных признаков повышения его уровня.

«Высокий уровень холестерина не вызывает головокружения, но последнее может быть признаком серьезных осложнений», — пишет Al Jazeera.

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, медики рекомендуют ежедневно употреблять примерно 400 граммов овощей и фруктов. К тому же следует увеличить количество клетчатки в рационе. Желательно ввести в меню рыбу и морепродукты. Если нет проблем с желудочно-кишечным трактом, можно употреблять кисломолочные продукты.