18+

Недостаток мяса приводит вегетарианцев к депрессии

Недостаток мяса приводит вегетарианцев к депрессии
Фото: pixabay.com/PD
90
0

Исследователи рассказали, что отсутствие питательного мяса в организме человека может привести к психологическим заболеваниям.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Бристоля, вегетарианцы и веганы почти в два раза чаще страдают от депрессии по сравнению с теми, кто употребляет мясо.

Недостаток мяса приводит вегетарианцев к депрессии

Источник фото: pixabay.com/PD

Эксперимент, участие в котором приняли более 10 000 человек, показал, что 350 вегетарианцев значительно более высокие показатели депрессии. Ученые проверили питание приверженцев употребления растений и выяснили, что они могут быть абсолютно здоровы физически, однако иметь психологические отклонения. В организме у вегетарианцев отсутствовал важный витамин В12, который играет огромную роль в производстве химических веществ мозга. 

Известно, что только животные продукты, естественно, содержат витамин B12. Растительная пища уместна в небольших количествах, поскольку в ней содержится омега-6, вызывающая в дальнейшем рак, депрессию и сердечно-сосудистые заболевания.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт