18+

Ученые доказали пользу компьютерных игр во время рабочего дня

Ученые доказали пользу компьютерных игр во время рабочего дня
Ученые доказали пользу компьютерных игр во время рабочего дня / pixabay.com- CC0 Public Domain
652
0

Несмотря на то, что самым частым советом уставшему от работы человеку является предложение расслабиться, ученые доказали, что лучше всего со стрессом в офисе помогают справиться видеоигры.

Несмотря на то, что самым частым советом уставшему от работы человеку является предложение расслабиться, ученые доказали, что лучше всего со стрессом в офисе помогают справиться видеоигры.

В исследовании приняли участие 66 человек: 46 женщин и 20 мужчин. Их разделили на три группы, каждая из которых занималась в перерывах между созданием отчетов и другой компьютерной работой разной деятельностью.

Первой группе предложили просто посидеть в кабинете без использования гаджетов или компьютеров. Вторая группа отправилась на медитативную практику. Третья – получила шанс сыграть в непринужденную компьютерную игру «Суши-кошка». После этого психологи оценили их уровень стресса.

Оказалось, что те, кого просто посадили в кабинет начали чувствовать себя потерянными, а у прошедших медитацию ушел негатив. Однако только у тех, кто играл в игру, уровень стресса значительно снизился, и они продолжили рабочий день в позитивном настроении.

Ранее издание «ПолитЭксперт» сообщало об исследовании американских ученых, которые выяснили, что сильный стресс в детстве способен привести к ожирению детей во взрослой жизни.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт