18+

Ученые объяснили, почему работа за компьютером утомляет человека

Ученые объяснили, почему работа за компьютером утомляет человека
Ученые объяснили, почему работа за компьютером утомляет человека / pixabay.com- CC0 Public Domain
250
0

Ученые проанализировали работу человека за компьютером и узнали, по какой причине после рабочего дня сотрудникам офисов бывает так сложно заняться чем-то еще.

Ученые проанализировали работу человека за компьютером и узнали, по какой причине после рабочего дня сотрудникам офисов бывает так сложно заняться чем-то еще.

Психологи отмечают, что пусть подобный труд и не требует определенной физической подготовки, но она требует ошеломляющего уровня использования моральных сил и ума. Именно поэтому «белые воротнички» после трудовых будней лучшим местом считают диван и предпочитают домашний уют.

Доктор психологии, занимающийся проблемами сна, из Нью-Йорка Стивен Фейнсильвер уверен, что 9-ти часовой рабочий день равноценен побегу от дикого животного, когда адреналин зашкаливает и должны быть задействованы все ресурсы организма. Именно по такому же принципу происходят реакции в организме во время усиленного мыслительного процесса перед монитором в офисе.

Эксперты отмечают, что избежать сильной переутомляемости, в течение дня необходимо выходить из своего кабинета и совершать небольшие прогулки, желательно в ближайшем парке. Это позволит крови поступить в мышцы и на некоторое время отключит мозг.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт