Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Ученые назвали топ-5 продуктов для здоровья суставов

Ученые назвали топ-5 продуктов для здоровья суставов
Фото: flickr.com/flickr.com/CC BY 2.0
2325
0

С возрастом у человека изнашиваются суставы, а большие нагрузки и плохое питание могут усугубить проблему.

С возрастом у человека изнашиваются суставы, а большие нагрузки и плохое питание могут усугубить проблему. Ученые назвали продукты, которые могут дольше сохранить суставы здоровыми. Об этом сообщает Vladtime.

Так, эксперты считают, что продлить эластичность суставов может желатин, который содержит питательные вещества, необходимые телу для производства коллагена. Также всего лишь 10 вишен в день могут защитить человека от приступов подагры – заболевания суставов и тканей, которое связано с нарушением обмена веществ. 

Эксперты уверены, что гранатовый сок снижает воспаление суставов при остеоартрозе. Следующим в списке числится рыбий жир, который также способен снизить боль при артрите и снизить продолжительную утреннюю скованность суставов. В ходе исследований было обнаружено, что олеокантал из оливкового масла оказывает противовоспалительное действие. 

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Агата Андрианова

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт