Подписаться
на push-уведомления?
Да
18+

Ученые рассказали о вреде сидячего образа жизни

Ученые рассказали о вреде сидячего образа жизни
Фото: flickr.com/tychay/CC BY-NC-ND 2.0
1006
0

Ученые из Королевского колледжа в Лондоне доказали, что сидячий образ жизни могут пагубно сказаться на форме ягодиц, сообщают «Актуальные новости».

Ученые из Королевского колледжа в Лондоне доказали, что сидячий образ жизни может пагубно сказаться на форме ягодиц, сообщают «Актуальные новости».

После ряда исследований, которые провели специалисты, оказалось, что находясь в обездвиженном состоянии, мышцы, начинают атрофироваться. При этом такое состояние вызывает болевые ощущения в тазобедренном суставе, коленях и пояснице.

В опытах приняли участие более 200 человек в возрасте 18-64 лет, которые проживали в 50 странам мира. Выяснилось, что из-за неподвижного образа жизни мышцы теряют эластичность и тонус и не могут обеспечить нормальную работу тела. 

Результатом становится обвисание ягодиц, что создает дополнительную нагрузку на организм. Также на формах негативно сказывается неправильная поза. 

Врачи рекомендуют гражданам, которые ведут сидячий образ жизни, больше двигаться в нерабочее время. На спортивные занятия нужно тратить не менее 150 минут в неделю.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.

Автор: Агата Андрианова

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт