Ученые: разработанная диета поможет пожилым людям продлить жизнь

Ученые: разработанная диета поможет пожилым людям продлить жизнь
Фото: Невские Новости - Мурашова Кристина
719
0

Ученые из Научно-исследовательского института Ротмана вместе с канадскими специалистами составили диету для пожилых людей.

Сотрудники Научно-исследовательского института Ротмана вместе с канадскими специалистами составили диету для пожилых людей.

Согласно многочисленным исследованиям здоровое питание сохраняет когнитивные способности на высоком уровне. Однако специалисты считают, что здесь не обошлось и без дезинформации. Информации касательно продуктов, польза которых обоснованна, очень мало.

Именно по этой причине ученые решили провести исследование, чтобы окончательно поставить жирную точку в вопросе пользы некоторых продуктов для пожилых людей и их стабильной работы мозга.

Специалисты пришли к выводу, что нет определенных продуктов, которые нужно употреблять людям в возрасте. Они отмечают, что необходимо есть ягоды и овощи. Касательно рыбы и орехов, их нужно употреблять несколько раз в неделю. При этом ученные подчеркивают, что необходимо соблюдать разнообразие в своем рационе.

Автор: Олег Шувалов

Комментарии
Загрузка...
ПолитЭксперт