18+

Красная фасоль оказалась полезна для снижения уровня сахара в крови

Красная фасоль оказалась полезна для снижения уровня сахара в крови
Фото: - pixabay.com

Употребление красной фасоли, которая является доступным источником белка, способствует снижению уровня сахара в крови.

Диетологи отмечают, что в красной фасоли содержится клетчатка, которая необходима для организма. Именно этот компонент способствует снижению уровня холестерина и сахара в крови, сообщает Food.news.

«Продукт также имеет низкий гликемический индекс. Это значит, что фасоль не провоцирует скачок сахара в крови. Это делает ее хорошим дополнением к рациону людей с высоким уровнем сахара», — отметили эксперты.

Известный телеведущий и врач Александр Мясников ранее сообщил, что продукты с содержанием пальмового масла повышают уровень «плохого» холестерина. Такое масло часто используют при приготовлении кондитерских изделий, передает argumenti.ru.

Рейтинг@Mail.ru