18+

Ученый Ульф Экелунд связал медленный метаболизм с нехваткой физической активности

Ученый Ульф Экелунд связал медленный метаболизм с нехваткой физической активности
Фото: - pixabay.com

Ученый из Норвегии Ульф Экелунд рассказал, что многие люди верят в замедление метаболизма с возрастом. Однако это неверное утверждение.

По словам специалиста, ученые долгое время полагали, что у старшего поколения скорость метаболизма снижается сама собой. Эксперты провели масштабное исследование с участием 6,5 тысячи человек возрастом от 8 дней до 95 лет. В итоге выяснилось, что обменные процессы зависят в первую очередь от активности человека, передает LIVE24.

«То, что обмен веществ снова замедляется, возможно, зависит во многом от значительного снижения физической активности после 60 лет. У нас есть довольно много данных из Норвегии, которые свидетельствуют, что на уровне населения в целом физическая активность по большому счету у людей не меняется с 20 до 64 лет», — заявил Экелунд.

Ранее медицинские эксперты перечислили овощи, ускоряющие метаболизм. В список вошли брокколи, капуста, фенхель, спаржа, цикорий, свекла, морковь и прочие.

Рейтинг@Mail.ru