18+

Работа в офисе проводит к стрессу и неправильному питанию

Работа в офисе проводит к стрессу и неправильному питанию
Фото: - unsplash.com  /  Arlington Research

Наступление пандемии и введение удаленной работы помогло людям определиться, где удобнее работать — дома или в офисе.

Основным минусом являются проблемы со зрением, которые возникают из-за длительной работы за компьютером, передает LIVE24. Необходимо периодически проводить специальную зарядку для глаз и регулярно обследоваться у офтальмолога.

От офисной работы страдает является спина. Редкая разминка и постоянная фиксация в одном и том же положении приводит к искривлению позвоночника и дископатии.

Работая в офисе, человек неправильно питается. Фастфуд и полуфабрикаты вызывают серьезные расстройства желудочно-кишечного тракта и общей пищеварительной системы. Следует отказаться от снеков и сладкого и больше внимания уделять своему ежедневному рациону.

Рейтинг@Mail.ru