18+

Путаница в сознании может указывать на нехватку витамина B12 в организме

Путаница в сознании может указывать на нехватку витамина B12 в организме
Фото: - pixabay.com

Витамин B12 важен для здорового организма, но его реальный вклад ощущается только при значительном дефиците. Специалисты компании Holland & Barrett выделили восемь предупреждающих сигналов его нехватки.

Дефицит витамина B12 может негативно отразиться на человеческом организме, нарушить работу мозга и нервной системы. Недостаток этого биологического вещества может привести к различным психическим расстройствам, которые без должного лечения могут спровоцировать необратимые последствия.

«Низкий уровень витамина B12 порой трудно определить, пока не станет слишком поздно и для вас окажется опасен его дефицит», — сообщили специалисты компании.

Эксперты утверждают, что существует ряд сигналов, которые могут своевременно предупредить о нехватке витамина B12. К ним относятся такие признаки, как усталость, слабость, недостаток энергии, покраснение языка, путаница сознания, «затуманенный» мозг, нарушение зрения и проблемы, связанные с суждением, пониманием и памятью.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru