18+

Диетолог Сауттер развенчала самые распространенные мифы о пользе сельдерея и моркови

Диетолог Сауттер развенчала самые распространенные мифы о пользе сельдерея и моркови
Фото: - pixabay.com  /  carlosfs05

Многие продукты питания уже успели обрасти мифами об их полезных свойствах, которые зачастую имеют мало общего с их реальными свойствами.

По мнению врача-диетолога Лили Сауттер, мифами особенно «обросли» шоколад, рыба, морковь и сельдерей. Например, последний часто рекомендуют при похудении, однако на самом деле он сжигает практически столько же калорий, сколько и приносит.

Вопреки распространенному мнению, шоколад не является афродизиаком, свежевыжатый сок теряет часть полезных веществ, которые содержат в себе свежие фрукты, а морковь и яблоки пусть и богаты витаминами, но не помогают видеть в темноте, передает «ФедералПресс».

Куриный бульон также помогает облегчить симптомы простуды, в том числе снять боль в горле, однако грипп и ОРВИ супом вылечить нельзя. В то же время жирная рыба может быть богата Омегой-3 и оказать некоторое благотворное влияние на мыслительные процессы в мозгу человека, однако говорить о прямой пользе для мозга в этом случае будет слишком.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru