18+

Льняное масло попало в список полезных для сосудов продуктов

Льняное масло попало в список полезных для сосудов продуктов
Фото: - pxhere.com

Есть некоторые растительные масла, которые являются достойной альтернативой оливковому. В частности, льняное, которое очень полезно для сосудов, отметила кардиолог Анна Кореневич.

Поддержанию здоровья сердца способствуют омега-3 жирных кислот. Это вещество содержится в конопляном масле. Оно не такое дорогое, как оливковое, и приятное на вкус. Еще больше полезных веществ можно найти в льняном масле. Оно сгодится для выпечки, отметила Кореневич в своем YouTube-канале.

Чтобы сосуды долгое время оставались чистыми, нужно следить за своим питанием. Если же слишком поздно обратить на эти проблемы внимание, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству и пить разные таблетки, предупредила кардиолог.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru