Новости
18+

Диабетикам назвали овощи, которые повышают сахар в крови

Диабетикам назвали овощи, которые повышают сахар в крови
Фото: - pixabay.com

Опасные для пациентов с сахарным диабетом овощи назвал специалист по диабету и эндокринологии из Великобритании Ральф Абрахам.

Уровень сахара в крови повышается в зависимости от гликемического индекса продуктов, объяснил в разговоре с Daily Express Абрахам. Овощи, которые имеют высокий гликемический индекс, могут быть опасны для диабетиков.

Такими овощами являются помидоры и картофель. Количество сахара в томатах зависит от их сорта и того, насколько они созрели, отметил британский врач. Картошка обладает высоким гликемическим индексом. При этом данный показатель у сладкого картофеля значительно ниже, чем у обычного.

Диетологи рекомендуют в жару вводить в рацион холодные овощные супы, вегетарианские блюда, нежирную птицу и рыбу. Из-за того, что кофе и чай способствуют ускорению сердечного ритма, данные напитки стоит употреблять реже, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Читать также
Рейтинг@Mail.ru