Новости
18+

Названы лучшие продукты для похудения

Названы лучшие продукты для похудения
Фото: - pixabay.com  /  jarmoluk

Наиболее сильное влияние на борьбу с лишним весом оказывает изменение рациона. Американские эксперты рассказали, какие продукты лучше всего помогают похудеть.

Питьевая вода с лимоном может отлично помочь избавиться от лишних килограммов. Об этом сообщили сотрудники американского издания Eat This, Not That!. Диетологи уверены, что такое питье повышает метаболизм. Воду необходимо употреблять на протяжении всего дня.

Сельдерей, квашеная капуста, шпинат и брокколи тоже помогут помочь сбросить лишние калории. Также справиться с лишним весом призваны руккола, чеснок и петрушка. Это происходит из-за органических кислот, витаминов и минералов, которые содержатся в зелени и овощах.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru