Новости
18+

Терапевт Романенко рассказала о мерах предосторожности в жаркую погоду

Терапевт Романенко рассказала о мерах предосторожности в жаркую погоду
Фото: - ФБА «Экономика сегодня» .  /  Вероника Галачиева

Повышение температуры до 34 градусов ожидается в Москве. В связи с этим терапевт Татьяна Романова рассказала, как поддерживать хорошее самочувствие в такую погоду.

Необходимо избегать нахождения на улице в обеденное время, когда солнечные лучи достигают пика своей активности. Все запланированные дела лучше сделать рано утром, а день провести в помещении, передает телеканал "Звезда".

"Потом находимся кондиционируемом помещении и потом выходим на прогулку, когда жара спадет, — это самое главное правило", — пояснила она.

Если выход на улицу в жаркую погоду неизбежен, то важно помнить о головном уборе и одежде из натуральных материалов. В день необходимо выпивать не меньше полутора литров воды и пользоваться солнцезащитными средствами.

Читать также
Рейтинг@Mail.ru