18+

Британский врач Мейнер рассказал о главных привычках для долголетия

Британский врач Мейнер рассказал о главных привычках для долголетия
Британский врач Мейнер рассказал о главных привычках для долголетия / pixabay.com /
237
0

Забота о здоровье с юного возраста влияет на качество дальнейшей жизни и долголетие. Об этом рассказал британский врач Мартин Мейнер.

Правильное питание и гармония с окружающими в молодости может гарантировать долгую и качественную жизнь, считает специалист. Чтобы жить долго и счастливо, прежде всего следует посещать врача и следить за питанием, передает Medikforum.

Кроме того, рекомендуется поддерживать физическую активность и следить за уровнем стресса. Также нужно находить общий язык с людьми и слушать различные сигналы своего тела, в число которых входят как физические, так и эмоциональные знаки.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт