18+

Американские врачи перечислили продукты, которые помогут регулировать вес

Американские врачи перечислили продукты, которые помогут регулировать вес
Американские врачи перечислили продукты, которые помогут регулировать вес / pixabay.com / carlosfs05
53
0

Диетологи из США перечислили полезные для организма человека продукты, которые помогут избавиться от лишнего веса.

Доктор Лорен Хьюберт рассказала, что для достижения стабильных результатов в преобразовании тела необходимо акцентировать внимание на употреблении здоровой и питательной пищи. Она сообщила, что сбросить лишний вес помогут бобовые культуры. В их число входят бобы, чечевица, нут и другие.

Также диетолог Роксана Эсани посоветовала добавить в рацион авокадо. Она подчеркнула, что в его плодах содержатся здоровые жиры, которые способствуют появлению чувства сытости.

Специалист Кери Ганс из Нью-Йорка отметила, что сидящим на диете желательно употреблять клубнику. Эта ягода богата флавоноидами, которые помогают поддерживать здоровый вес.

Ранее телеканал "360" передавал, что диетолог Ксения Пустовая дала пять советов для стройной фигуры. Она указала на вредные привычки, которые стоят на пути к стройной фигуре.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт