18+

Психотерапевт Хачатурян дал советы по преодолению стресса перед экзаменами

Психотерапевт Хачатурян дал советы по преодолению стресса перед экзаменами
Психотерапевт Хачатурян дал советы по преодолению стресса перед экзаменами / Global Look Press / Elena Sikorskaya
103
0

Предстоящий экзамен не стоит воспринимать как какое-то судьбоносное событие, от котого зависит вся дальнейшая жизнь. Об этом заявил психотерапевт Гурген Хачатурян.

Время, отведенное на подготовку к экзамену, должно быть правильно организовано. Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться и периодически отвлекаться от учебы, передает "Российская газета".

"Самый важный совет тем, чьи дети готовятся к экзаменам — не драматизировать. Не нужно делать из этого события нечто судьбоносное. Тем более недопустимы сравнения со сверстниками вроде "почему кто-то написал пробный экзамен на 100 баллов, а ты только на 70" и фразы вроде "не сдашь экзамены — пойдешь дворником работать", "ты недостаточно готовишься с самому главному дню своей жизни", — отметил Хачатурян.

Родителям следует поддерживать детей, готовящихся к экзамену, а не пытаться избавить их от стресса.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт