18+

Гипертоникам рассказали, какие продукты провоцируют повышение давления

Гипертоникам рассказали, какие продукты провоцируют повышение давления
Гипертоникам рассказали, какие продукты провоцируют повышение давления / pixabay.com /
201
0

Определенные привычки питания могут снизить риск развития гипертонии. Об этом сообщили британские специалисты.

Сначала следует исключить из рациона продукты с высоким содержанием соли, сахара, насыщенных жиров и трансжиров. Людям с высоким артериальным давлением не рекомендуется есть соленья, замороженную пиццу, пить алкоголь и кофе, рассказал доктор Росс Перри в беседе с Express.

Соль в большом количестве содержится в копченостях, консервах, полуфабрикатах и фастфуде. Чтобы не злоупотреблять глюкозой, специалисты рекомендуют снизить потребление соков, соусов, шоколадного молока и хлопьев. Также стоит отказаться от жирной пищи, выпечки и жареного. По словам Перри, людям с гипертонией лучше придерживаться диеты.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт