18+

Ученые выяснили, какую мелодию будильника выбрать для легкого пробуждения

Ученые выяснили, какую мелодию будильника выбрать для легкого пробуждения
Ученые выяснили, какую мелодию будильника выбрать для легкого пробуждения / freepik.com / Designed by Freepik
110
0

Правильно подобранная мелодия для будильника позволит легко просыпаться по утрам, заявили ученые на основе проведенных исследований.

Качественный сон и жизненная энергия крайне необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Многие люди стараются перебороть сонливость с помощью кофе, однако злоупотребление этим напитком может навредить организму.

Ученые предложили группе добровольцев просыпаться под разную музыку. Пробуждение под мелодичные песни хорошо сказывалось на настроении участников эксперимента, однако бодрость ума не достигала необходимых показателей. Классические мелодии без слов лучше всего подходят для начала дня, констатировали авторы исследования.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт