18+

Перечислены пять признаков серьезного истощения организма

Перечислены пять признаков серьезного истощения организма
Перечислены пять признаков серьезного истощения организма / freepik.com / Designed by Freepik
748
0

Серьезное истощение организма отличается от обычной усталости пятью главными признаками, которые перечислила диетолог Кларисса Ленхерр.

Первым фактором истощения является изменение в настроении. Если чувство тревоги, отстраненности или депрессия не проходят в течение длительного времени, следует обратиться к специалисту. Еще одним признаком считается усталость после сна. Резкий набор или потеря веса также свидетельствуют об истощении. Однако диетолог посоветовала сдать анализ на тиреотропный гормон, чтобы исключить заболевания щитовидки.

Ухудшение концентрации внимания и памяти относятся к симптомам тумана в мозге, который может проявиться из-за дефицита питательных веществ, гормонального дисбаланса и недостаточной активности щитовидной железы. Пятым признаком истощения являются проблемы с волосами и кожей.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт