Самыми полезными для организма будут блины с овощами и большим количеством клетчатки, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
Любителям сладкого Соломатина рекомендовала использовать в качестве начинки мороженые ягоды, а соус изготовить из натурального йогурта. В разговоре с NEWS.ru диетолог обратила внимание, что для начинки также подойдут капуста, грибы и любая зелень.
Врач посоветовала на налегать на блины, поскольку они высококалорийны и тяжело перевариваются, особенно если в них добавить сахар, варенье или сгущенку. По словам Соломатиной, за один раз можно съесть до пяти маленьких блинчиков или три больших.
