18+

Россиянам описали основные симптомы весеннего авитаминоза

Россиянам описали основные симптомы весеннего авитаминоза
Россиянам описали основные симптомы весеннего авитаминоза /
56
0

Главные признаки, присущие весеннему авитаминозу, россиянам перечислила врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа.

Самым основным признаком считаются болезненные ощущения и кровоточивость десен. Вторым симптомом весеннего авитаминоза является землистый цвет лица. Его появление указывает на необходимость терапии. Третий включает в себя такие состояния, как быстрая утомляемость и сонливость.

Указывать на нехватку витаминов могут и головные боли, аллергия и сыпь на коже. Выпадение волос и ломкость ногтей также требуют внимания. Об этом в комментарии "Москве 24" рассказала Людмила Лапа.

"О начале авитаминоза можно говорить еще с конца февраля. Сейчас именно та пора, когда организму максимально необходима защита", — добавил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Авитаминоз начинается с конца зимы — начала весны. Именно в это время организм максимально истощен с точки зрения витаминов и микроэлементов, объяснил специалист. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо правильно питаться. В частности, добавить в рацион фрукты и овощи.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт