Употребление определенных продуктов может испортить внешность человека из-за повышенного содержания простых углеводов. Такое мнение выразила врач-диетолог Елена Тихомирова. Она назвала самые вредные продукты.
Медицинский специалист утверждает, что соки могут негативно отразиться на внешности человека. Это обусловлено повышенным содержанием сахара в таких напитках. При этом врач подчеркивает, что вредными являются как пакетированные соки, так и свежевыжатые, передает издание «Известия».
В рейтинг вредных продуктов также вошли сладости, рис и картошка. По словам Тихомировой, они содержат в себе большое количество простых углеводов, также способных изменить внешность человека в худшую сторону. Наконец, врач советует сократить употребление продуктов с высоким содержанием жиров не природного происхождения, в частности майонеза.
Диетолог Марина Макиша ранее рассказала россиянам о пользе красной рыбы для здоровья. По словам специалиста, она содержит в себе омега-3 жирные кислоты, способствующие профилактике болезни Альцгеймера, передает телеканал «360».
