Злоупотребление алкоголем может нарушить механизм борьбы со стрессом, заявил специалист по рациональному питанию Иван Алименко.
В интервью радио Sputnik Алименко отметил, что справляться со стрессом человеку помогает гормон серотонин, однако употребление алкоголя истощает запасы этого вещества в организме.
Эксперт напомнил, что во время стресса серотонин не позволяет человеку упасть в «эмоциональную яму». В случае истощения запасов этого гормона людям куда сложнее справляться со стрессом. Причем эффект, по словам Алименко, может оказаться необратимым. В таких случаях врачи назначают пациентам антидепрессанты. Диетолог добавил, что считает алкоголь «продуктом номер один» по вредности для психики.
