Разобраться с причинами тревоги и ее предпосылками может только сам человек, убеждена психолог Марина Гладышева.
Для борьбы с недугом специалист посоветовала стараться заниматься повседневными делами. Вместе с тем, нужно следить за происходящими событиями и переменами в жизни, а также вызывающими опасения факторами, пишет NEWS.ru.
Порой тревожное состояние сильно беспокоит человека. В подобных случаях стоит обращаться к врачу, добавила психолог.
