18+

Россиян предупредили о риске заболеть из-за неразумного подхода к питанию в пост

Россиян предупредили о риске заболеть из-за неразумного подхода к питанию в пост
Россиян предупредили о риске заболеть из-за неразумного подхода к питанию в пост /
118
0

Режим питания сильно отражается на иммунитете человека, весной риск заболеть усиливается из-за ослабленного в зимний период иммунитета.

Причинами болезни также может стать несерьезное отношение к погодным условиям. Многие люди в пост запрещают себе питаться практически полностью, что совершенно не разумно. Это становится еще одним ударом по ослабленному иммунитету, увеличивая риски заболеть. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников.

В пост или во время диеты важно соблюдать принципы рационального сбалансированного питания. Он отметил, что необходимое количество белков, жиров и углеводов должно соответствовать полу и возрасту. Особенному риску подвергаются пожилые люди. Об этом рассказала радиостанция "Говорит Москва".

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт