Введите текст для поиска
18+

Доктор Фишер рекомендовал принимать биологические добавки для восполнения дефицита витамина D зимой

Доктор Фишер рекомендовал принимать биологические добавки для восполнения дефицита витамина D зимой

Короткий световой день в холодные месяцы приводит к снижению количества витамина D в организме, что сказывается на здоровье. Доктор Брайан Фишер сообщил, как избежать его дефицита зимой.

Нехватку необходимых для организма веществ не всегда легко заметить. Многие люди с недостаточным уровнем витамина D в принципе не имеют никаких симптомов, передает Live24.

Чтобы защитить организм в период холодов, следует больше находиться на солнце и принимать биологически активные добавки. Также важно следить за рационом питания, предупредил врач.