Нежелательные для употребления при простуде продукты назвал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он рекомендует не перегружать организм тяжелой едой.
По словам эксперта, во время болезни лучше отказаться от жареного мяса, сладостей, мороженого и холодного молока.
«Лучше не есть жареное мясо. Человек от него, конечно, не умрет, но просто это тяжелая пища при простуде», — сказал он «Москве 24».
Гинзбург полагает, что холодное молоко и мороженое лишь усугубят симптомы простуды. Вместо них он рекомендовал есть легкую пищу. Выздоровлению помогут фрукты, ягоды, каши, яйца и сладковатые морсы, добавил врач.
