Введите текст для поиска
18+

Диетолог Круглова сообщила, как правильно употреблять семечки подсолнуха

Диетолог Круглова сообщила, как правильно употреблять семечки подсолнуха

Подсолнечные семечки богаты полезными веществами. Диетолог Наталья Круглова назвала способ приготовления продукта, который поможет сохранить максимум полезных свойств.

Чаще всего семечки употребляют в сушеном или жареном виде. Специалист отметила, что в обоих состояниях продукт несет пользу организму.

Однако, при термической обработке семечки могут растерять свои преимущества, передает NEWS.ru. Диетолог Круглова рекомендовала употреблять семечки в сушеном виде.