Введите текст для поиска
18+

Пульмонолог Абакумов предупредил о панических атаках из-за частого просмотра новостей

Пульмонолог Абакумов предупредил о панических атаках из-за частого просмотра новостей

Регулярный просмотр новостных лент может привести к истерике и спровоцировать панические атаки. Об этом рассказал пульмонолог Олег Абакумов.

Специалист посоветовал отключить уведомления у мессенджеров и ограничить время пребывания в Сети. Свободное время он рекомендовал потратить на чтение стихотворений или физические упражнения.

От эмоциональной перегрузки может отвлечь монотонная работа. Также медик рассказал о необходимости чаще встречаться с близкими. Если человека мучает чувство тревоги, он может попросить их о тактильном контакте, передает издание NVL.