Введите текст для поиска
18+

Чай из ромашки поможет укрепить здоровье и продлить жизнь

Чай из ромашки поможет укрепить здоровье и продлить жизнь

Сердечные заболевания на протяжении долгих лет являются самой распространенной причиной смертности практически во всех странах мира. Снизить риск развития болезней сердца, укрепить здоровье и подарить долголетие может употребление ромашкового чая.

В особенности полезен для организма напиток из немецкой ромашки, произрастающей в Восточной и Южной Европе. Чай улучшает состав крови, помогает побороть тревожность и бессонницу, отмечает издание Live24.

Однако для улучшения здоровья также необходимо отказаться от вредной пищи, например, фастфуда, и следить за количеством потребляемой соли. Кроме того, чтобы продлить жизнь, врачи рекомендуют чаще гулять и отказаться от вредных привычек.