Введите текст для поиска
18+

Врач Манакер заявила о пользе тыквенных семечек для иммунной системы

Врач Манакер заявила о пользе тыквенных семечек для иммунной системы

Тыквенные семечки относятся к числу полезных для здоровья продуктов, способствующих снижению вероятности развития онкологических заболеваний. Такое мнение в беседе с изданием Eat This Not That выразила врач-диетолог Лорен Манакер.

Специалист утверждает, что полезные свойства семечек обусловлены их химическим составом. В частности они содержат в себе витамины и уникальную аминокислоту — триптофан. Они поддерживают иммунную систему человека, снижая вероятность развития рака груди и других заболеваний.

Врач также советует есть тыквенные семечки пациентам, страдающим от проблем со сном. По ее словам, триптофан значительно облегчает процесс засыпания и помогает при бессоннице.

Диетолог Зухра Павлова ранее порекомендовала россиянам исключить апельсиновый сок из утреннего рациона. По ее словам, он содержит в себе большое количество фруктозы, провоцирующей набор лишнего веса, передает телеканал «360».