Введите текст для поиска
18+

Доктор Улудюз связала ухудшение памяти с употреблением фастфуда

Доктор Улудюз связала ухудшение памяти с употреблением фастфуда

Фастфуд содержит множество компонентов, которые вредны для здоровья. Употребление такой пищи негативно влияет на состояние памяти, предупредила доктор Дерья Улудюз.

Человеческий мозг поглощает порядка 30% калорий. Именно поэтому для его функций важно качество пищи.

«Согласно исследованиям, те, кто часто употребляет фастфуд, подвергают опасности не только сердце, но и сосуды головного мозга. Это увеличивает риск развития забывчивости», — цитирует слова медика Live24.

Она рекомендовала отказаться от растительных масел, энергетических напитков и алкоголя. Кроме того, для мозга вредны трансжиры, жареная пища и быстрые углеводы.