18+

Врачи перечислили симптомы, которые предупреждают о дефиците витамина B12

Врачи перечислили симптомы, которые предупреждают о дефиците витамина B12
Фото: - pixabay.com
80
0

Специалисты рассказали, какие симптомы свидетельствуют о дефиците витамина B12.

Красные кровяные тельца, эритроциты, являются своеобразным ключом к доставке кислорода по всему телу. Для их выработки организмом в нужном количестве важен B12. Постоянная усталость и истощение являются основными признаками нехватки витамина, сообщила американский диетолог Хелен Уэст.

При дефиците B12 организм не производит нужное количество эритроцитов. В результате ткани не получают необходимый им кислород, что приводит к беспричинной усталости. Еще один неприятный симптом – одышка даже после небольших нагрузок. Исследователи отметили, что при недостатке витамина проблемы с дыханием могут возникать, даже если человек прошел несколько метров.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт