18+

Помело может помочь человеку поддерживать здоровый вес

Помело может помочь человеку поддерживать здоровый вес
Фото: @kauflandbulgaria - instagram.com
225
0

"Родственник" грейпфрута помело является отличным дополнением к здоровой диете. Его регулярное употребление может снизить риск развития ряда заболеваний.

Желтый фрукт с толстой кожурой содержит суточную норму витамина C, медь, клетчатку, калий. Помело способствует пищеварению и предотвращает запоры. Белок и клетчатка, содержащиеся в плоде, обеспечивают долгое чувство сытости и способствуют потреблению меньшего количества калорий.

Помело богато антиоксидантами и помогает организму справляться с множеством заболеваний. Фрукт может поддерживать здоровье сердца и снижать количество холестерина и триглицеридов в крови.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт