18+

Сомнолог перечислил ключевые признаки бессонницы

Сомнолог перечислил ключевые признаки бессонницы
Фото: @aleksandarlittlewolf - freepik.com
107
0

Бессонница характеризуется не только нарушениями, но и ощущением некачественного сна и влиянием на дневное самочувствие, рассказал сомнолог Михаил Полуэктов.

Бессонница — обычное дело при стрессе. Чаще всего сон налаживается вместе с исчезновением источника переживаний, рассказал сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов в беседе с RT.

"Четверть людей в общей популяции в течение года имеют стрессовую бессонницу. Кратковременная бессонница никаких последствий для здоровья не несет", — отметил он.

Однако, если сон не восстанавливается на протяжении нескольких недель, стоит обратиться к врачу. Продолжительная бессонница свидетельствует о серьезных сбоях в работе нервной системы и не связана со стрессовыми механизмами.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт