18+

Терапевт предупредила о вреде чрезмерного употребления витамина D

Терапевт предупредила о вреде чрезмерного употребления витамина D
Фото: Игорь Иванко - Агентство городских новостей Москва
84
0

Перед наступлением весны россияне особенно часто употребляют витамин D и Омега-3, но чрезмерное потребление их может навредить здоровью.

Омега-3 следует принимать на постоянной основе, но вот витамин D стоит употреблять в строгом соответствии с предписанием врача, рассказала терапевт Наталья Уклеина в беседе с "360".

"Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию", — пояснила медик.

Передозировка характеризуется головной болью, сильной тошнотой, зудом кожи. Для того, чтобы снизить риски, следует выпивать витамин в специальных профилактических дозировках, которые продаются в аптечных пунктах. Врачи признали безопасной для здоровья человека 600 МЕ.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт