18+

Полезные свойства яблок зависят от их цвета

Полезные свойства яблок зависят от их цвета
Фото: Пресс-служба министерства сельского хозяйства РФ - mcx.ru
97
0

Ежедневное употребление яблок способствует поддержанию организма в тонусе, считают ученые. Их полезные свойства зависят от цвета кожуры.

От цвета яблок зависит не только их вкус, но и полезность. Это связано с разным химическим составом. Так, зеленые яблоки обладают антибактериальными свойствами и полезны для желудочно-кишечного тракта. Кроме того, их рекомендуют употреблять аллергикам, сообщает Planet Today.

Желтые яблоки богаты каротином и обладают полезными для людей с больной печенью или желчным пузырем свойствами. Ученые развенчали миф, согласно которому в красных и желтых яблоках содержится больше сахара. При дефиците углеводов можно употреблять как желтые, так и зеленые фрукты.

В красных яблоках содержится большое количество антиоксидантов. Их употребление "омолаживает" клетки организма, предотвращая раннее старение. Большая часть полезных веществ содержится в кожуре красных яблок.

Красные, желтые и зеленые яблоки улучшают работу головного мозга, сердечной мышцы, способствуют здоровой работе желудочно-кишечного тракта и укреплению иммунитета. Их рекомендуют добавлять в рацион диабетикам и людям, страдающим от лишнего веса.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт