Неправильная поза при просмотре телевизора может привести к проблемам со здоровьем. Об этом заявил врач-невролог Игорь Орлов.
Врач призвал максимально снизить нагрузку на позвоночник во время нахождения перед телевизором. Лежать он категорически не рекомендует.
"Оптимально смотреть телевизор сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала. Ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах. Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея", — объяснил Орлов в беседе с радио Sputnik.
Смотреть телевизор невролог посоветовал не дольше двух часов. После этого следует сделать перерыв.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
