18+

Диетолог Соломатина назвала продукты для регулирования артериального давления

Диетолог Соломатина назвала продукты для регулирования артериального давления
Фото: - pixabay.com
395
0

Артериальное давление можно скорректировать с помощью правильного питания. Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион.

Расширить сосудистую стенку и добиться небольшого повышения давления помогут свекольный и морковный соки. По словам специалиста, полезны могут быть орехи и семечки, поскольку они содержат магний и эффективны в профилактике гипертензии в долгосрочной перспективе.

Кроме того, Соломатина отметила, что к повышению давления могут привести блюда, в составе которых есть соль, и те, что подверглись любой обработке, передает телеканал "Звезда". Кофе и другие кофеиносодержащие напитки способны повысить давление в краткосрочной перспективе.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт