18+

Мясников предупредил об опасности кето-диеты

Мясников предупредил об опасности кето-диеты
Фото: @alexander_myasnikov1 - instagram.com
89
0

Сторонников популярной кето-диеты предупредил об опасных последствиях для здоровья врач и телеведущий Александр Мясников.

Какие проблемы могут появиться у людей в результате применения кето-диеты для избавления от лишнего веса, рассказал Мясников в эфире телеканала "Россия-1". Такой метод похудения не эффективнее других. Лишние килограммы уходят, но негативное влияние на организм перевешивает результат.

Кето-диета подразумевает питание в основном жирами, исключение из рациона углеводов и сохранение белковой пищи в небольшом количестве. При таком режиме питания у человека могут появиться симптомы, похожие на простуду, в том числе — слабость и ломота в мышцах, тревожность, озноб. Возможно нарушение сердечного ритма. Мясников считает, что для похудения достаточно уменьшить калорийность питания и заняться спортом.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт