18+

Нарколог Казанцев посоветовал в майские праздники заменить алкоголь активным отдыхом

Нарколог Казанцев посоветовал в майские праздники заменить алкоголь активным отдыхом

Активный отдых поможет предотвратить запой в майские праздники. Об этом рассказал врач-нарколог Алексей Казанцев.

«Надо вести активный образ жизни. Если на шашлыки, то все-таки шашлыки жарить, а не пить алкоголь. Если кто-то поедет на охоту, то, соответственно, рыбачить и охотиться, а не злоупотреблять алкоголем», — приводит слова эксперта «Москва 24».

По словам Алексея Казанцева, если употребления спиртного все-таки не избежать, то следует помнить, что безвредных доз не существует — есть такие, которые наносят меньше всего вреда. Однако если есть наследственная предрасположенность к алкоголизму, от таких напитков лучше отказаться совсем, поскольку «один вечер» может растянуться на все майские праздники.

Ранее врач-нарколог Анатолий Власов предостерег от употребления алкоголя с острыми, жирными и солеными блюдами. По его словам, такие закуски приведут к излишней нагрузке на печень и желудок, отекам и сильному похмелью.