18+

Врач Мясников развеял миф о пользе большого количества воды перед приемом пищи

Врач Мясников развеял миф о пользе большого количества воды перед приемом пищи

Употребление большого количества воды перед приемом пищи не поможет быстрее насытиться, заявил известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.

С соответствующим вопросом к медику обратилась телезрительница в эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия-1». Она поинтересовалась, наполняет ли вода желудок таким образом, чтобы человек съедал за обедом меньше.

По словам специалиста, пить воду перед едой само по себе не вредно. Однако насытиться жидкость не сильно помогает.

«Вода в желудке не застаивается. Это не так, что вы берете и желудок водой заливаете, и вот он дает команду. Желудок — это мышца, которая образовывает пищевой комок, желудочный сок ее пропитывает, и еда должна там находиться определенное время, потом идти дальше», — объяснил врач.

А вот вода проходит через желудок транзитом. Именно поэтому совет из Сети о пользе воды перед едой неэффективен, резюмировал Мясников.