18+

Отказ от трех продуктов поможет сохранить здоровье кишечника

Отказ от трех продуктов поможет сохранить здоровье кишечника
Фото: - pixabay.com
2987
0

Врач-терапевт из Германии Томас Фрилинг перечислил "отравляющие" кишечник продукты и объяснил, к каким заболеваниям может привести их употребление.

В первую очередь специалист назвал вяленые, копченые и подвергшиеся сильной переработке колбасные изделия. Он отметил, что они признаны канцерогенами и существенно повышают риск развития рака кишечника.

Следующее, что посоветовал исключить из рациона медик, — "плохие жиры". К ним относятся, в частности, маргарин и майонез. Эти продукты оказывают серьезную нагрузку на кишечник, передает Focus.

Фрилинг также рекомендовал максимально уменьшить количество сахара в рационе, поскольку он способствует размножению вредных бактерий и вытесняет полезные микроорганизмы.

Свести к минимуму употребление сахара советует и диетолог Дарья Русакова. В беседе с "360" она подробно объяснила, чем он опасен для организма, а также назвала способы его заменить.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт