18+

Россиянам рассказали о полезных свойствах и правильном употреблении имбиря

Россиянам рассказали о полезных свойствах и правильном употреблении имбиря
Фото: - flickr.com
74
0

Имбирь считается полезным растением, которое содержит в себе много витаминов. Однако употреблять его можно не всем людям, заявила врач-терапевт, диетолог Мария Черняева.

Имбирь известен благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Это растение не только ускоряет обменные процессы в организме человека, но и способствует улучшению иммунитета. Чтобы имбирь сохранил все полезные свойства, рекомендуется употреблять его в сухом виде, не более 80‒100 граммов за один раз, передает радио Sputnik.

"Потреблять имбирь можно в любом виде, это довольно универсальный продукт", — сказала Черняева.

Диетолог также рассказала о случаях, когда имбирь может причинить вред здоровью. По ее словам, этот продукт способен усиливать кроверазжижающее действие и увеличивать желчеотток. Его лучше не употреблять при воспалениях слизистой желудка, резюмировала врач.

Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.


Комментарии
ПолитЭксперт